J A A N A H U L D É N
Traumapsykoterapeutti · Kouluttajapsykoterapeutti (k) p> |
Minä: Oletko sinä erottamaton osa minua? Masennus: Olen hälytys epätasapainosta, joka vallitsee sinussa. Minä: Olet siis oire, joka johtuu jostain. Masennus: Kyllä. Minä: Mitä minun tulisi tehdä jotta poistuisit? Masennus: Tehdä työtä tasapainon saavuttamiseksi. Minä: Entä jos luulen saavuttavani tasapainon saatuani asioita, joiden saaminen on miltei mahdotonta? Olenko tuomittu elämään kanssasi aina? Masennus: Minä tulen ja menen oman mieleni mukaan, siltä sinusta ainakin tuntuu joskus. Muista tasapainoiset hetket, jolloin kaikki ei tunnukaan kovin kauhealta.
Minä: Jos lakkaisin havittelemasta jatkuvasti, keskittyisin sisäiseen
olotilaani enemmän kuin ulkoiseen ja todistaisin itselleni, että
näinkin voi olla onnellinen, luottaisin selviytymiseen elämässä. Minua
vaivaa vain epäluulo.
|